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海宝°

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转存！如何健步走才更健康 [复制链接] 查看:164回复:1

1#
发表于 2024-03-14 22:08 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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24-3-14-15：03来源于：人民日报


对于很多人来说，健步走是一种简单易行的运动方式。走路会损伤关节吗？#想通过健步走瘦身要走到多少步#？健步走前要注意什么？健步走正确姿势↓↓收藏学习！（健康中国） ​​​










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❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴，细品岁月无恙的静好……

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詩卉

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2#
发表于 2024-03-15 00:31 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

我以前每天都是两万多步
后来右腿膝盖积液严重
现在不怎么敢跑步  快走了
包括走路都不能多走
膏药成了我右膝盖最好的伴侣Ï=°6>%֓ibbs.lianzhong.comÿ0¿HubÏJ


低 调 做 人， 高 调 做 事 ！
用最初的心，做永远的事！
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