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海宝°
央视新闻 2024-05-04 20:03 北京
腹肌背肌小腿一起抽筋是什么感受？
这位来自新疆的400米田径运动员
用“惨叫”给出了答案
↓↓↓
前不久
2024年亚洲青年田径锦标赛上
年仅17岁的艾力西尔·吾买尔
以45秒53的成绩
获得男子400米冠军
将他保持的全国少年纪录
和新疆成人男子400米纪录大幅提升
并超过了沙特老将马斯拉希
在2023年杭州亚运会
男子400米决赛的夺冠成绩45秒55
01
艾力西尔自称是个“小小体育生”
接受专业田径训练
刚刚一年零五个月
高中时，艾力西尔在短跑方面
开始展现出优势
之后便到新疆体校接受专业训练
教练张洋对艾力西尔的
最初印象很深
“孩子瘦瘦小小的
但是在跑的过程中
他的跑姿技术动作、向前性特别好”
张洋为艾力西尔专门定制了
一个10年的周期计划
每年、每个阶段都有需要完成的任务
“像艾力西尔天赋这么高的很少见
天赋高又训练如此刻苦的更少见”
对于艾力西尔屡破纪录
张洋在接受采访时
并未加以祝贺或赞扬
而是脱口而出“调整训练计划
把目标提前”
在张洋看来
艾力西尔训练不惜力，特别能吃苦
“他的训练状态是‘玩命的’
规定的强度他要超额完成
经常跑得躺在地下上半天起不来
好几天训练结束都是被抬走的”
02
对于训练的感受，艾力西尔说
“痛苦”一词都不足以描述训练的苦
他曾一个星期暴瘦4公斤
“腹肌、背肌、前群、后群
小腿一起抽筋
地下打滚都不行，难受得惨叫”
训练强度太大时
艾力西尔也曾想过放弃
质疑自己能不能突破，甚至累到痛哭
但最终还是会坚持下来
“练400米就是累
看谁能吃苦，坚持得久
别人行的我也可以
吃苦才能获得美好的东西”
虽然目前成绩暂时还达不到
参加奥运的门槛
但艾力西尔表示
成绩就是用来打破的
“真的希望有一天
我能在奥运会400米决赛中
站在跑道上代表祖国而战！”
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往事如烟